*Kandis Dasi
Si hoy fuera el último dÃa de tu vida… ¿EstarÃas feliz con la forma en la cual lo viviste? Mi intención no es hacerte sentir mal, pero si llevarte a una zona incómoda, donde puedas reflexionar, cuestionarte y reprogramar que es lo que estás haciendo con tu tiempo, tu energÃa y finalmente con tu vida.
Según cifras arrojadas recientemente por la base de datos colaborativa Numbeo, existen paÃses que se encuentran por encima de los 130 puntos que evalúan el conglomerado de consideraciones sobre calidad de vida. Estos paÃses, en su mayorÃa, se encuentran en el hemisferio norte, aunque en mis consideraciones, la calidad de vida va más allá de los aspectos externos en una sociedad, y si bien las mejoras económicas, sociales, la seguridad, sanidad y niveles de contaminación del aire son factores que influyen en nuestro propio estado anÃmico, mucho tiene que ver con cómo nos encontramos en nuestro interior, asà en cómo programamos y hacemos del entorno nuestra mejor posibilidad.
Si bien algunas personas, deciden o se conforman con vivir una vida desde el condicionamiento o estancamiento social, yo te invito el dÃa de hoy a que no esperes que un dÃa increÃble toque a tu puerta, no esperes que cambie el gobierno en turno para sentirte y vivir una vida consciente, una vida intencional; empieza hoy mismo a programarla. Quiero compartirte algunas de las claves que te ayudarán a empezar, a cambiar hábitos y limitaciones mentales, con estos cinco pasos te darás cuenta cómo tu energÃa, tu vitalidad, tu entusiasmo y tu tiempo se maximizan y, como resultado, se empezarán a suscitar nuevas y extraordinarias cosas en tu vida. Lee con atención las siguientes claves:
CLAVE #1. Programa tu agenda la noche anterior
¿SabÃas que mucha parte de nuestro tiempo lo usamos regresando al pasado o volviendo a revisar, analizar y considerar la misma cosa una y otra vez? Esto es desgastante. Si tú planeas tus actividades claves la noche anterior, puede que te lleve unos pocos minutos, pero te ahorrará horas desperdiciadas volviendo a considerar las mismas cosas una y otra vez. Aterriza los puntos importantes que harás y enlÃstalos por orden de importancia, asà como por orden de acuerdo con los horarios del dÃa. Esto irá transformando tu vida poco a poco.
CLAVE #2. Respeta Tu Descanso
Conocer tu cuerpo y darle las horas de descanso adecuadas te permite tener un dÃa lleno de vitalidad, no solo respetar las horas sino aprender a respetar los mejores horarios del dÃa para descansar, te permitirá aprovechar mejor esas horas y reparar tus células, tejidos, asà como darle un descanso a tu mente.
CLAVE #3. Inicia cada dÃa con mayor motivación
Nuestras mañanas son una parte vital en nuestro dÃa, sabes ¿por qué? Debido a que podemos programarnos, sà exacto. Antes de salir a la oficina, a reuniones, a las actividades diarias, podemos activar lo mejor de nosotros mismos antes de sacar un pie fuera de la casa, y eso querido lector, hará toda la diferencia en tu vida con el paso de los dÃas. Enfoca tu energÃa matutina para agradecer, meditar, leer contenido consciente, decir frases de poder, antes de darle tu tiempo a alguien más, programa tu mente, tus emociones y tu frecuencia.
CLAVE #4. Cumple Tus Acuerdos
Este paso es clave… ¿Cuántas veces no has cumplido lo que te propones? Este paso es fundamental porque involucra tomar acción, pagar el precio de llevar a cabo tus compromisos, hacerlo posible. No basta solo programar lo mejor para tu vida, debes ponerlo en acción, paso a paso, cada dÃa.
CLAVE #5 Revisa. Reflexiona. Redirecciona
Este punto realmente me encanta, ¿te digo, por qué? Es aquà donde la magia sucede… tu dÃa puede ser completamente intencional. Lo programas, tomas acción y finalmente revisas, reflexionas y vuelves a tomar acción. Es en este punto donde puedes transformar de manera exponencial tus dÃas y tu propia vida. Mientras más realices este último punto, más probabilidades tendrás de hacer mejoras más rápidas, exponenciales y reales para tu vida.
Como suelo decir en mis entrenamientos, una vida exitosa se programa de manera intencional, no es suerte o casualidad. Las acciones continúas, intencionales y conscientes van trazando un camino de éxito.
Las mejores acciones que podrás llevar a cabo en esta vida, querido lector, serán aquellas que te permitan vivir desde tu mejor potencial, si recuerdas que, en esencia, eres un ser consciente y espiritual, buscarás conectar con lo que trasciende y harás de tu dÃa y de tu vida un acto glorioso y exitoso.
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