Por Geraldina Compeán
Cada vez me sorprendo más de cómo interactúan la mente, las emociones y nuestra vida en consecuencia.
Somos a cada instante. Y con esto quiero decir que somos uno en cada situación. Jamás somos exactamente la misma persona.
Idealmente debemos responder en consciencia a las situaciones que vivimos. Sin embargo, y seguro lo habrás notado en ti, el nivel de consciencia oscila a lo largo de nuestra vida.
Sabemos que debemos desarrollar la consciencia, y algunos conocemos ejercicios, meditaciones, o tenemos herramientas para hacerlo. Sin embargo, en mi vida personal, he observado que puedo flaquear en cualquier momento. Los estados emocionales, físicos, la salud, el stress, y el contexto, influyen cada vez que actuamos con el principio de realidad. Lo que hoy podría no sacarme de mi centro, en otro momento de vida podría ser un drama.
Me encanta el dicho de: “Nunca digas de esta agua no he de beber”, porque más pronto cae un hablador que un cojo. ¿O no?
Me pasó en algún momento de vida, que me sentí, por ejemplo, celosa de mi pareja. Dudaba de su palabra, de sus acciones, ¡un infierno! todo porque había escuchado cosas de su pasado. Pasó el tiempo, y en una relación nueva, me sentí segura. Juré que los celos habían sido un tema superado después de todo el aprendizaje en mis cursos. Y así fue por mucho tiempo, hasta que vino una situación que me demostró lo contrario. Viví una situación similar a la relación anterior, y se volvió a detonar el miedo al abandono, a la traición. aprendí que la lección sigue, y debo estar atenta en trabajar en mi Huella de Abandono, mis miedos, mis carencias, mis apegos, mis vulnerabilidades todo el tiempo. Me parece que la vida pone a prueba nuestra evolución constantemente.
Para mí, la fuerza de los pensamientos, nuestras creencias y valores, dentro de diversos contextos, tocan directamente nuestra Huella de Abandono, activando los miedos y en un proceso involutivo acabamos creando una realidad que no queremos.
Siempre les digo a mis consultantes que crear nuestra realidad es como usar Google. Tu pon en el ordenador lo que estas buscando, y aparecen todas las opciones de ese tema. Así, cuando estás pensando, por ejemplo: "Seguro no me van a dar el trabajo", o "seguro me está mintiendo", eso es lo que baja de la nube a tu realidad. Literal, se manifiesta.
Yo lo he experimentado de manera muy clara con la abundancia y veo que es de los temas más comunes en consulta. Cuando por alguna razón bajan nuestros ingresos, nos comenzamos a preocupar. Empieza el miedo a la carencia. Ponemos la atención en lo que no hay, y esto comienza a generar más de lo mismo y pensar así nos lleva cada vez más, a que todo salga mal. ¡Haz la prueba!
En vez de eso, prueba lo siguiente: Si tienes un salario que no te satisface, piensa: “Gracias por este salario que recibo, gracias porque cada día es mejor”. En vez de pensar: " que mal pagan por este trabajo". "No me alcanza para nada". Como magia, la energía se transforma.
¿Cómo lo hago?, observando mis pensamientos frente a lo que aparentemente es la realidad. Observar cómo está mi nivel de stress, mi salud, mi familia, mi trabajo, mis emociones, y cuestionando si eso que pienso respecto a lo que me está generando miedo, es la única opción a pensar, si es real, o es imaginario. Así como buscar más respuestas en el buscador de Google Y no quedándome con la primera que aparece, hasta encontrar una que me lleve a una emoción de paz y creatividad.
Incluso aunque así se esté manifestando enfoco mis pensamientos en lo que deseo lograr, así como en lo que SÍ HAY. Y como magia salgo de ahí mucho más rápido. Dependiendo cuál es el tema, me cuesta más o menos trabajo, pero es una fórmula que tengo comprobada.
Te recomiendo que cuando tus pensamientos estén en lo que no hay, rápido te enfoques en lo que sí. Así sea la minoría, AGRADECE, CADA COSA QUE TIENES. AGRADECER es parte de la fórmula mágica.
*Geraldina Compeán
Consultora y Comunicadora certificada en Semiología de la Vida Cotidiana®
Miembro certificado de la Asociación Internacional de Semiología de la Vida Cotidiana A.C.
Psicoterapeuta humanista Especialista en Adicciones Master Reiki
Thetahealer Logoterapeuta
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