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sáb 24 de feb

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Mérida

Clase de Yoga Restaurativa

La clase de Yoga Restaurativo, tiene como base el uso de las posturas y la respiración, pero en la practica el objetivo es mantener la fuerza muscular, desarrollar flexibilidad y movilidad.

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Clase de Yoga Restaurativa
Clase de Yoga Restaurativa

Horario y ubicación

24 feb 2024, 08:00 – 09:00 GMT-6

Mérida, Calle 5. 155, C. 10 130, Mulsay, 97246 Mérida, Yuc., México

Acerca del evento

La  clase de Yoga Restaurativo, tiene como base el uso de las posturas y la  respiración, pero en la practica el objetivo es mantener la fuerza  muscular, desarrollar flexibilidad y movilidad. Uno de los objetivos es el de estimular los mecanismos naturales de reparación del cuerpo.

Es  recomendado para deportistas de otras disciplinas, o bien personas que  tengan alguna lesión, poca movilidad en alguna extremidad o parte  especifica del cuerpo.

El  uso de props o apoyos; silla, blocks, cobija, cinturón son un  complemento en la práctica de asanas, disminuyen el esfuerzo físico para  el logro de las posturas.

La duración de la clase es de 60 minutos.

La instructora cuenta con el número de certificación 412401 por la Yoga Alliance.

Mónica  Rosas Hernández es una Instructora de Yoga con amplia experiencia en el  área de la salud y acondicionamiento físico. Es una persona  comprometida, confiable y entregada a su propósito de vida; servir y  ayudar a los demás a alcanzar sus objetivos de entrenamiento, generando  bienestar físico y mental.

¡NO TE LA PIERDAS, EL CUPO ES LIMITADO!

Cuota restaurativa: $99

Reserva al Whatsap: 9994565194

Entradas

  • Reservación

    $99.00
    Comisión de servicio: +$2.48

Total

$0.00

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